Liikuntapalvelut
| Tilaa ryhmällesi meiltä ammattitaitoinen ohjaaja. Tutustu eri liikuntalajehin esim. Peurunkapumppi, aerobiciin tai vaikka uutuuslajeihin Balletoneen ja Äijäjoogaan! |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
 |
Tilaa ryhmällesi meiltä ammattitaitoinen ohjaaja. Tutustu eri liikuntalajehin ulkona raikkaassa ulkoilmassa ohjaajamme johdolla. Esimerkkilajeja: sauvakävely - ohjaus ja tekniikka, soutu, lumikenkäily |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
| Kahvakuula koukuttaa! Kahvakuula on monipuolinen harjoittelu, joka sopii kaikille. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
| Uuutuus Peurungassa! Shindo-venyttely on tehokas tapa purkaa kertyneitä kuormituksia ja ylläpitää kehon joustavuutta ja ennaltaehkäistä jännitysten kertymistä. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
 |
Monipuolinen ohjattu tunti vedessä musiikin tahdissa. Voidaan hyödyntää erilaisia vesiliikuntavälineitä. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
 |
Keilailua hohtavin radoin, keiloin ja palloin tunnelmavalaistuksessa mukaansa tempaavan musiikin tahdissa. Käytössä keilahallimme kaksi rataa. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
 |
Patikkaretki luonnossa, jossa matkan varrella toiminnallisia harjoitteita ryhmän tarpeen mukaan: tutustumis-, luottamusharjoitteita ym. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
| Joogaa aloittelijoille. Mukaeltu versio astanga-joogasta, jossa keskitytään syviin lihaksiin, kehitetään voimaa ja liikkuvuutta, paljon venytyksiä ja hegitysharjoituksia. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
| |
Ulkoilu, pieni patikkaretki ryhmille, työyhteisöille. Matkalla tehdään harjoitteita omiin voimavaroihin, niiden jakamiseen liittyen. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
 |
Hauska peli ryhmille 9-väyläisellä radalla Peurungan ranta-alueella. Frsibeegolfia pelataan golfin tapaan. Ohjattu tuokio sisältää heittotekniikkaa, erilaisten kiekkojen käyttöä ja peliä. Kesto 60-90 min. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
 |
Rentouttava retki luonnon helmassa. Voidaan toteuttaa patikointina tai hyödyntää erilaisia retkivälineitä. |
| Lisätietoa » | Lisää tarjouspyyntöön » |
