Parhaimmillaan -hyvinvointivalmennus 11.9. alkaen

Oletko koskaan miettinyt, mitä olisit tai mitä tapahtuisi, jos olisit parhaimmillasi? Tämän valmennuksen jälkeen tiedät.

Valmennuksessa kerrotaan kädestä pitäen teorian ja käytännön avulla, mitä kaikkea oman terveyden eteen voi tehdä ja selvitetään yhdessä miten voisit olla parhaimmillasi juuri Sinun elämässäsi.

Tästä valmennuksesta ei todellakaan sisältöä puutu! Saat:

  • Yksilöidyn kestävyys- ja lihaskunto-ohjelman valmennuksen (3kk) ajalle. Voit valita suorituskykyä nostattavan tai terveyttä edistävän teeman.
  • Tavoitteen määrittelyn työpajan (yksi valmennuskerta) ja muita mentaalisia tehtäviä.
  • 12 ryhmävalmennusta eri aihealueista (mm. testaus, ravitsemus, kehon huolto, sykeharjoittelu jne.). Teoriaa ja käytäntöä käydään siis läpi kerran viikossa koko valmennuksen ajan.

Yhteisvalmennukset ja ryhmä pitävät huolen, ettei motivaatiosi lopahda!

Milloin:

Valmennukset ovat maanantaisin klo 18.30 n. 1 – 1,5 tuntia (11.9. – 4.12.2017)

Hinta:

Valmennuksen hinta: 78 €/kk (yht. 234 € 3kk)

Ilmoittautuminen

päättyy to 6.9.2017 tai kun ryhmä on täynnä. Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut:
Sanna Jämsén 044-362 3279, sanna@innostumo.fi

>> Lue lisää Sannasta ja Innostumosta