Peurungan ohjatut liikuntaryhmät
Kevätkalenteri 2012
Kalenteri voimassa 9.1. - 6.5.2012 (ei arkipyhinä)
Muutokset ohjelmaan mahdollisia.
MUUTOKSIA:
-
To 2.2.2012 klo 17.45 Indoor Cycling 55´ peruttu.
-
Keskiviikon klo 17.30 PeurunkaSyke 45´ lopetetaan liian vähäisen kävijämäärän vuoksi ja tilalla alkaa Saunayoga ke 8.2.2012 alkaen klo 17.30–18
| Maanantai |
|
|
| 08.30 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| 17.00 |
Lasten liikuntakerho 3-4v |
Ergo3 |
| 17.00 |
Lasten liikuntakerho 4-5v |
Voimistelusali |
| 18.00 |
Lasten liikuntakerho 5-6v |
Voimistelusali |
| 17.30 |
Indoor Cycling 45´, taso 2 |
Spinningsali |
| 18.30 |
Circuit 30´ + Stretching 30´ |
Ergo3 |
| 18.30 |
Indoor Cycling 55´, taso 2 |
Spinningsali |
| 19.15 |
Vesiliikunta, vesijuoksuvyöt |
Jokiallas/Keskiallas |
| |
|
|
| Tiistai |
|
|
| 08.30 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| 17.45 |
Indoor Cycling 30´+ Circuit 45´, taso 2 |
Spinningsali/Ergo3 |
| 18.00 |
Kahvakuula |
Voimistelusali |
| 19.15 |
PeurunkaWoima |
Voimistelusali |
| 19.15 |
AquaRhytm -allasjumppa |
Keskiallas |
| |
|
|
| Keskiviikko |
|
|
| 08.30 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| 13.30 |
AquaCircuit |
Keskiallas |
| 17.30 |
PeurunkaSyke (ks. teemat)
- ryhmä peruttu 8.2.2012 alkaen vähäisen
osallistujamäärän vuoksi |
Voimistelusali |
| 17.30 |
8.2.2012 alkaen Saunayoga |
Infrapunasauna |
| 18.30 |
Circuit 45´+ Stretching 30´ |
Voimistelusali |
| 18.30 |
Indoor Cycling 75´, taso 2 |
Spinningsali |
| |
|
|
| Torstai |
|
|
| 08.30 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| 17.00 |
Kahvakuula |
Voimistelusali |
| 17.45 |
Indoor Cycling 55´, taso 2 |
Spinningsali |
| 18.00 |
Zumba basic A |
Voimistelusali |
| 19.10 |
Lavatanssin alkeet |
Voimistelusali |
| 19.15 |
AquaBox |
Keskiallas |
| |
|
|
| Perjantai |
|
|
| 08.30 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| 13.30 |
AquaRhytm allasjumppa |
Keskiallas |
| |
|
|
| Lauantai |
|
|
| 08.30 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| aamupäivä |
Lasten alkeisuimakouluja 2 |
(alkaa myöhemmin) |
| 14.00 |
PeurunkaAllas |
Keskiallas |
| |
|
|
| Sunnuntai |
|
|
| 09.15 |
Aamuinen allasjumppa |
Keskiallas |
| aamu/keskipäivä |
Vauvauinnit |
(alkaa myöhemmin) |
| 16.00 |
Kahvakuula |
Voimistelusali |
| 18.00 |
IndoorCycling 30´+ Circuit 45´, taso 2 |
Spinningsali/Ergo3 |
| 18.00 |
Zumba Easy |
Voimistelusali |
| 19.00 |
Zumba basic B |
Voimistelusali |
Liikuntaryhmät ja liikuntateemat
Tammikuu 2012
ma 9.1
- su 6.5 |
Peurungan liikuntaryhmät kevätkaudella |
Ohjatut liikuntaryhmät 9.1. - 6.5.2012. Voit osallistua tunneille myös kertamaksulla. Katso liikuntaryhmien ohjelma.
|
