8.3. Kevään 2017 Juoksukoulut alkavat

Kevään 2017 Peurungan/Innostumon juoksukouluihin ilmoittautuminen on käynnissä. Tule mukaan!

Onko yksi unelmistasi juosta puolimaraton? Jos pystyt juoksemaan nyt kymmenen kilometriä ja toivot turvallista valmentautumista puolimaratonille sekä innostavan ryhmän tukea treenaamiseen, niin tämä valmennus on ehdottomasti sinulle!

Puolimaraton valmennus sisältää (hinta 159 €)
•9 ryhmävalmennuskertaa eri teemoilla tavoitteena puolimaratonin juokseminen (mm. ravitsemus, sykeharjoittelu, hengitystekniikka)
•Henkilökohtaisen puolimaratonille valmistavan juoksuohjelman 10 viikon ajalle
•Ryhmän, jonka tsemppiin ja kannustukseen voi luottaa

Valmistautuminen Helsinki City Runiin (13.5.2017) tai muihin kevään puolimaratoneihin alkaa viikolla 10. Valmennukset ovat aina keskiviikkoisin 8.3. – 3.5.2017 klo 17-18. Ilmoittautumisaika päättyy 3.3. tai kun ryhmä on täynnä. Tästä innostus ja tuki upealle puolikkaalle!Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu mukaan NYT.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: sanna@innostumo.fi tai 044-362 3279